变像绘画心灵造图：天热了，画个冰淇淋吧

刘松

天气越来越热了，人的脾气也会越来越燥，火气也会随着气温的上升而越来越大。

我曾经去过一个朋友的家，他是个冥想的高手，经常打坐，修心。我记得他给我们几个小伙伴端上了几个冰激凌，然后就让我们去冥想，冥想的过程当中，冰淇淋都化了——有几个人就按捺不住，想要先吃冰激凌，哈哈哈，他就说~你看看，这就是外面的干扰一直在干扰着我们。

我想：这是人的天性，美食的诱惑在任何时候都是一股强大到难以抗拒的吸引力吧，尽管是强控制的在修心修行，那香气扑鼻的诱惑，也是让我们按捺不住的。那么今天，我们就变像绘画心灵造图，画一个冰淇淋吧。

——我用手指在眼前，凭空画出一个大大的尖尖的冰淇淋的上部分，是一个圆不溜丢的三角形状，然后再用手指画出冰淇淋的底座，有的底座是用鸡蛋饼薄脆脆做的，有的是巧克力做的，肯德基麦当劳里不就是这样，我们再用手指画出冰淇淋的一些细节。

简单又如此快速画完。图1。

从上面的实例当中，你会发现绘画原来如此简单，只用几秒钟的时间就可以画出来，画画是每个人都可以画的，每个人都是创造者，都是描绘者，都是创新者。我们看到什么想到什么，梦到什么，出现什么灵感，都可以把它画出来。

没有必要非要把它当成一个专业的职业，当什么画家，就像你会看书，难道你是看书家吗？这是一样的道理。

我们不要放弃自身所赋予的这个能力，至于画画有什么好处，画画是我们与生俱来本身就有的本领，我们有时候读书做笔记，我们有时候写日记，我们有时候自言自语，有什么好处呢？其实这都是内在而发的行为，我们需要看到内在世界，描绘出内在世界，画出，这就是变像绘画，用手指就可以画出来，在眼前就可以画出来，丝毫不占用我们的时间体力和能量，反而会帮助我们获得灵感，获得启发，记得更加牢固。

要点：

*变像绘是用手指描绘心灵、梦境、思想、情绪、记忆、意识的内在绘画。

*这是使用心灵能力描绘的内在画面，并不一定非用笔纸画出，文字描述也是绘画。图例只是我用手指在眼前的描绘。

*画出即变像，我们可以用任何线条、图像去标记表达，主动去变像，也可以直接画出，较少变像。